X Gold Xelliss : avis, composition, posologie
X Gold est le complément liquide curcuma + pipérine commercialisé par Xelliss (groupe Zinzino). Composition, intérêt de la synergie curcumine/pipérine, posologie, contre-indications et prix : analyse argumentée et sans complaisance.
X Gold, qu'est-ce que c'est ?
X Gold est un complément alimentaire liquide développé par Xelliss, marque intégrée depuis 2022 au groupe norvégien Zinzino. Sa formule associe deux ingrédients : un extrait aqueux de curcuma (rhizome de Curcuma longa, source de curcuminoïdes) et un extrait de poivre noir titré en pipérine. Cette combinaison n'est pas anodine, elle vise à contourner le principal défaut du curcuma : sa très faible biodisponibilité orale lorsqu'il est consommé seul. X Gold s'inscrit dans une gamme plus large dont vous pouvez retrouver le détail dans notre tour d'horizon des produits Xelliss.
Composition et points forts
- Extrait aqueux de curcuma, source naturelle de curcuminoïdes (curcumine, déméthoxycurcumine, bisdéméthoxycurcumine)
- Pipérine ajoutée, augmente la biodisponibilité de la curcumine d'environ 2000 % selon les données de référence (Shoba et al., 1998)
- Forme liquide concentrée, facile à doser et plus rapidement assimilée que les gélules
- Formule sans solvants ni additifs chimiques selon le fabricant, ce qui est cohérent avec un positionnement premium
Effets potentiels du curcuma + pipérine
Les effets du curcuma sont parmi les mieux documentés en phytothérapie. Voici ce que les données cliniques permettent raisonnablement de retenir. Le curcuma est souvent associé, dans une routine bien-être, à d'autres compléments naturels comme la spiruline.
| Effet | Niveau de preuve |
|---|---|
| Activité antioxydante | Bien documentée in vitro et in vivo, neutralisation de radicaux libres |
| Effet anti-inflammatoire (articulations) | Plusieurs essais cliniques montrent une réduction des symptômes dans l'arthrose, comparable à certains AINS à faible dose |
| Confort digestif | Reconnu par l'EFSA pour soutenir la digestion et la fonction hépatique |
| Soutien immunitaire | Données précliniques encourageantes, essais cliniques limités |
| Effet sur les pathologies chroniques (cancer, neurodégénératif) | Recherche très active mais conclusions cliniques non établies |
Posologie et conseils d'utilisation
- Dose recommandée, environ 8 ml par jour, diluée dans un verre d'eau
- Moment de prise, au cours d'un repas contenant des matières grasses (la curcumine est liposoluble, l'absorption est meilleure)
- Durée, une prise régulière sur 4 à 8 semaines est nécessaire pour évaluer un éventuel effet, en particulier sur le confort articulaire
- Conservation, après ouverture, conserver au réfrigérateur et consommer dans le délai indiqué sur le flacon
Contre-indications et précautions
Prix et circuit de distribution
X Gold est commercialisé uniquement via la plateforme Zinzino, qui a absorbé Xelliss en 2022. Le produit n'est pas disponible en pharmacie, parapharmacie ni en grande surface. Deux formules sont proposées : achat à l'unité (autour de 70-75 €) ou abonnement mensuel (autour de 50-55 €) résiliable à tout moment depuis l'espace client. Ce modèle de distribution directe explique en partie le prix, plus élevé que la moyenne des compléments curcuma de pharmacie. Pour comprendre le modèle économique de la marque, vous pouvez lire notre analyse de Zinzino et notre avis sur Xelliss.
Curcuma + Pipérine · Liquide · Xelliss
X Gold
Complément liquide associant un extrait aqueux de curcuma à de la pipérine, formulé pour optimiser l'absorption de la curcumine. Posologie de 8 ml par jour. Demandez l'avis d'un professionnel de santé avant toute supplémentation, en particulier si vous suivez un traitement anticoagulant, antidiabétique ou de chimiothérapie.
Voir le produitX Gold est un complément alimentaire liquide commercialisé par Xelliss (distribué par Zinzino). Il associe un extrait aqueux de curcuma (riche en curcuminoïdes) et de la pipérine extraite du poivre noir. La forme liquide vise à améliorer la praticité et l'assimilation. La pipérine est ajoutée car elle augmente la biodisponibilité orale de la curcumine, qui est très faible sans cet adjuvant.
Oui, cette synergie est documentée. L'étude de référence (Shoba et al., 1998, Planta Medica) a montré que l'ajout de 20 mg de pipérine à 2 g de curcumine augmentait sa biodisponibilité d'environ 2000 % chez l'humain, sans effets indésirables aux doses étudiées. Cette donnée est largement reprise dans les compléments curcuma de qualité, dont X Gold.
La recommandation Xelliss est généralement d'une dose quotidienne d'environ 8 ml, diluée dans un verre d'eau, prise de préférence au moment d'un repas (la curcumine étant liposoluble, la présence de matières grasses améliore son absorption). Comme tout complément, une prise régulière sur plusieurs semaines est nécessaire pour évaluer un effet. Demandez l'avis d'un professionnel de santé en cas de doute.
Oui. Le curcuma est déconseillé en cas de calculs biliaires, d'obstruction des voies biliaires ou de maladie hépatique active. Il peut interagir avec les anticoagulants (effet fluidifiant additif), les antidiabétiques (risque d'hypoglycémie) et certains traitements de chimiothérapie. Il est également déconseillé pendant la grossesse à dose supérieure à la consommation alimentaire. Demandez impérativement l'avis de votre médecin si vous suivez un traitement.
X Gold se commande uniquement en ligne via la plateforme Zinzino (Xelliss a été intégré au groupe Zinzino). Le produit n'est pas vendu en pharmacie ni en grande surface. Le prix se situe autour de 50 à 75 € la bouteille selon le format (unitaire ou abonnement). L'abonnement mensuel peut être résilié à tout moment depuis l'espace client.
- Shoba G et al. (1998). Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Planta Medica, 64(4):353-56.
- Hewlings SJ, Kalman DS (2017). Curcumin: A Review of Its Effects on Human Health. Foods, 6(10):92.
- Daily JW et al. (2016). Efficacy of Turmeric Extracts and Curcumin for Alleviating the Symptoms of Joint Arthritis. Journal of Medicinal Food, 19(8):717-29.
- EFSA Panel on Food Additives (2010). Scientific Opinion on the re-evaluation of curcumin (E 100) as a food additive. EFSA Journal, 8(9):1679.
