Vad är Spirulina? Guide för Nybörjare 2025
Mikroalgen som matar astronauter. Varifrån kommer den, hur smakar den, vad innehåller den och hur köper man den rätt. Allt på ett ställe.
Det viktigaste:
Exakt Vad är Spirulina?
Spirulina är ett samlingsnamn för Arthrospira platensis eller Arthrospira maxima — spiralformade cyanobakterier som lever i varma, alkaliska sjöar. Trots att de ofta kallas "alger" är de tekniskt sett prokaryoter — en av de äldsta organismer på jorden (3,5 miljarder år).
Det fascinerande är inte historien utan biologin: spirulinacellen är så liten och så "effektiv" att den producerar 65-70% av sin torra massa som komplett protein. Mänskliga muskler behöver mångfalt fler metaboliska resurser för att uppnå samma resultat.
Bemästra spirulina
i en enda guide.
5 000 ord för att förstå, välja och integrera spirulina — utan att välja fel produkt.
I den här guiden:
- ✓Vilken dos att ta beroende på ditt mål (energi, immunitet, sport)
- ✓De 4 kriterierna för att välja kvalitetsspiralina — och undvika bedrägerier
- ✓De 5 vetenskapligt bevisade fördelarna (med citerade studier)
- ✓Tabletter vs pulver: vilken form är mest effektiv
📥 12 500+ nedladdade guider · Skickas omedelbart via e-post
🌿 SpiruMax+ — Bästa Spirulina på Marknaden
Stängt fotobioreaktor · Inga kontaminanter · Certifikat från oberoende laboratorier
🛒 Köp nu