Spiruline-sante Logo
Spirulina
Skóra

Spirulina i Skóra: Trądzik, Nawilżenie i Anti-aging

Beta-karoten ochrania przed promieniowaniem UV. GLA (omega-6 rzadki) wzmacnia barierę skórną. Fikocyjanina redukuje stany zapalne skóry. Protokół 8 tygodni.

Par Thibaut·24 lutego 2025·8 min czytania

Najważniejsze informacje:

Beta-karoten (188% DRI/10g): niezbędny do syntezy retinolu — antyoksydant skórny
+39% nawilżenia po 8 tygodniach (badania z kwasami omega-3 zawartymi w spirulinie)
GLA (gamma-linolenowy kwas tłuszczowy): wzmacnia barierę lipidową skóry, redukuje TEWL
Fikocyjanina: hamuje COX-2 (mediator zapalny) — pomaga przy trądziku zapalnym
Żelazo i B12: niezbędne do odnowy komórkowej i syntezy kolagenu
Efekty skórne widoczne po 6-12 tygodniach regularnego stosowania

Skóra od Wewnątrz — Jak to Działa

Kremy i serumy działają na zewnątrz. Spirulina działa wewnątrz: dostarcza do komórek skóry składniki odżywcze, które w innym przypadku są trudno dostępne. Szczególnie beta-karoten (prekursor retinolu), który jest wbudowywany w błony komórek skóry i chroni DNA przed promieniowaniem UV.

Trądzik zapalny? Fikocyjanina spiruliny hamuje COX-2 — enzym odpowiedzialny za produkcję prostaglandyn zapalnych w gruczołach łojowych. To dokładnie ten sam mechanizm co ibuprofenu, ale naturalny i systemowy.

Bezpłatny poradnik · Spirulina

Opanuj spirulinę
w jednym poradniku.

5 000 słów, aby zrozumieć, wybrać i włączyć spirulinę — bez pomyłki w wyborze produktu.

W tym poradniku:

  • Jaka dawka w zależności od celu (energia, odporność, sport)
  • 4 kryteria wyboru wysokiej jakości spiruliny — i unikania oszustw
  • 5 naukowo udowodnionych korzyści (z cytowanymi badaniami)
  • Tabletki vs proszek: która forma jest najskuteczniejsza

📥 12 500+ pobranych poradników · Wysłany natychmiast e-mailem

🔒 Zero spamu. Wypisanie się 1 kliknięciem.

Guide gratuit spiruline

🌿 SpiruMax+ — Odżywianie Skóry od Wewnątrz

Beta-karoten · GLA omega-6 · Fikocyjanina anti-zapalna · Kolagen i B12

🛒 Kup teraz