Guía Experta · Omega-3
Omega-3: La Guía Completa
9 de 10 tienen déficit sin saberlo.
El ratio omega-6/omega-3 es uno de los factores de salud más ignorados. Esta guía te explica por qué importa, cómo medirlo y cómo corregirlo.
9/10
personas con déficit omega-3
15:1
ratio promedio occidental
<3:1
ratio óptimo objetivo
120 días
para reequilibrar el ratio
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Tu ratio omega-3
probablemente está desequilibrado.
9 de cada 10 personas tienen un desequilibrio omega-6/omega-3 sin saberlo. Esta guía te explica cómo corregirlo de forma duradera.
En esta guía:
- ✓Por qué la mayoría de los aceites de pescado vendidos en farmacia son ineficaces
- ✓Cómo testar tu nivel de omega-3 en casa (análisis de sangre incluido con BalanceOil+)
- ✓EPA vs DHA: las diferencias que importan según tu objetivo de salud
- ✓El protocolo para reequilibrar tu ratio omega-6/omega-3 en 120 días
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